久しぶりの電車

普段の生活が、徒歩かバスか自転車で事足りるのと、平日はあまり時間がなくて遠出する機会がないのとで、すっかり電車から遠ざかっていました。久しぶりに都心へ出たら、コンクリートの照り返しがきつかった…。すっかり夏ですね。


この数年、毎夏冷えからくる胃腸炎で倒れているので、今年こそ元気に過ごしたいです。

★冷たいものはなるべく摂らない(特にアイスコーヒーの飲み過ぎ注意)

★代謝をよくする(最近休みがちなホットヨガに頑張って通う)

★クーラーに当たりすぎない(腹巻きとレッグウォーマー必須)


履きつぶして2足目のARCOPEDICO。今夏もガシガシ歩きます♪